CizmeliKedi
New member
Tatlı meyveler, bize güç verirler ve ayrıyeten bize çeşitli besinler sağlarlar. Muz da son derece güç veren besinler içindedır. Muz, C vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyumla doludur.
Ayrıca sinir uyarılarının iletilmesinde yer alır ve kalp fonksiyonunda ve kan basıncının düzenlenmesinde değerli bir rol oynar.
Muz epeyce fazla fruktoz içerdiğinden süratli bir güç deposudur ve bu niçinle bilhassa sportmenler için tanınan bir atıştırmalıktır. Düzenli olarak muz yemenin bedene biroldukça yararı vardır bunun yanında kabuklarının da bir o kadar faydalı olduğunu söylesek? Muzun kabuğunu soyup yalnızca meyve kısmını yemeyi artık bir kenara bırakın!
Muzu kabuklarıyla yemeniz için niçinler!
gayet acı tadı niçiniyle birinci başta alışılması güç olsa da muzun yalnızca içini değil kabuğunu da yiyebilirsiniz. Zira muhakkak zehirli değildir.
Aksine bilhassa C ve K vitaminleri, folik asit ve B12 vitamini üzere besinler açısından çok zengindir.
B kümesi vitaminin alımı, yüklü olarak hayvansal eserlerde bulunduğu için veganlar için bilhassa değerlidir.
Muzda bulunan tüm mineraller de kabuğundadır.
Bunun haricinde muz kabuğu, bizi uzun mühlet tok tutan, sindirimimizi destekleyen ve hatta kan lipit düzeylerimizi olumlu tarafta etkileyebilen lif açısından bilhassa zengindir.
Buna dikkat etmelisiniz!
bir daha de öteki tüm eserler ekseriyetle ilaçlama yapıldığından yalnızca organik muz kabuklarının tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu niçinle, üzerinde ve bilhassa deride pestisit izleri olabilir.
Zehirli oldukları için kabuğunu yememeli ve hatta soyduktan daha sonra ellerinizi kesinlikle yıkamalısınız.
Ayrıca sinir uyarılarının iletilmesinde yer alır ve kalp fonksiyonunda ve kan basıncının düzenlenmesinde değerli bir rol oynar.
Muz epeyce fazla fruktoz içerdiğinden süratli bir güç deposudur ve bu niçinle bilhassa sportmenler için tanınan bir atıştırmalıktır. Düzenli olarak muz yemenin bedene biroldukça yararı vardır bunun yanında kabuklarının da bir o kadar faydalı olduğunu söylesek? Muzun kabuğunu soyup yalnızca meyve kısmını yemeyi artık bir kenara bırakın!
Muzu kabuklarıyla yemeniz için niçinler!
gayet acı tadı niçiniyle birinci başta alışılması güç olsa da muzun yalnızca içini değil kabuğunu da yiyebilirsiniz. Zira muhakkak zehirli değildir.
Aksine bilhassa C ve K vitaminleri, folik asit ve B12 vitamini üzere besinler açısından çok zengindir.
B kümesi vitaminin alımı, yüklü olarak hayvansal eserlerde bulunduğu için veganlar için bilhassa değerlidir.
Muzda bulunan tüm mineraller de kabuğundadır.
Bunun haricinde muz kabuğu, bizi uzun mühlet tok tutan, sindirimimizi destekleyen ve hatta kan lipit düzeylerimizi olumlu tarafta etkileyebilen lif açısından bilhassa zengindir.
Buna dikkat etmelisiniz!
bir daha de öteki tüm eserler ekseriyetle ilaçlama yapıldığından yalnızca organik muz kabuklarının tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu niçinle, üzerinde ve bilhassa deride pestisit izleri olabilir.
Zehirli oldukları için kabuğunu yememeli ve hatta soyduktan daha sonra ellerinizi kesinlikle yıkamalısınız.