Klasik Meditasyon Nedir? Bir Zihin, Bir Yastık, Birkaç Dakika (ve Biraz Da Sabır)
Hadi gelin, hep birlikte bir deneyim yapalım. Şu an tam olarak nerede olduğunuzu, kafanızda hangi düşüncelerin cirit attığını, stresin hangi seviyeye ulaştığını bir gözden geçirin. O zaman belki de meditasyona...