Klause
New member
İyi Uçuş
Uzun Uçuşlar İçin İpuçları: Bu aletler yolculuğu daha keyifli hale getiriyor
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Uzun süredir uçuşlar can sıkıcıdır ve hatta sağlığı tehlikeye atabilir. . yıldız Seyahatinizi çok daha keyifli hale getirebilecek on ipucu ve göstergeler veriyor.
Hayal edin: Kapıdasınız, hepsi aynı uzun süre uçuşunu bekleyen insanlar tarafından çevrili. Hedefiniz yolculuktan çok uzak. Duyurular Haberin Detaylarıda çalışırken ve son yolcular hala güvenlik kontrollerinde aceleyle aceleyle aceleyle aceleyle acele ediyorlar. Bunun uzun bir uçuş olacağını biliyorsunuz, belki New York, Tokyo veya Cape Town'a. Beklenti harika, ama dürüstüz, uzun uçuş için böyle hissetmiyorlar. . yıldız Havada olabildiğince hoş hale getireceğiniz konusunda size ipuçları verin.
Uzun bir uçuş sadece başka bir saat dilimine değil, aynı zamanda beden ve zihin için de bir zorluktur. Bu tür uçuşlar genellikle altı saatten fazla, bazen on ikiden fazla sürer ve kuyularına çok şey talep eder. Bu yüzden önlem önemlidir: uçaktaki değişen sıcaklıklara, boyun yastıklarına ve ve ve ve. İşte on yararlı ipucu:
Uzun süren uçuşlar için ipuçları: 1. eşleşen kıyafetler
Bu noktada, editoryal ekibimiz TracDelight'ın içeriğini entegre etti.
Veri koruma ayarları nedeniyle, bu içerik gizliliklerini korumaya davet edilmedi.
Bu içeriği bir kez göster
Uzun bir uçuşta, koltuk, klima ve kişisel tercihlere bağlı olarak ısınabilir ve soğuk olabilir. Sıkı kıyafetler giyerseniz, hızla rahatsız olabilir. Pamuk veya hafif yün gibi gevşek, nefes alabilen malzemeler konforu en üst düzeye çıkarmak için idealdir. Katmanlar özellikle yararlıdır, çünkü sıcaklık dalgalanmalarına uyum sağlamalarını sağlarlar Koşu pantolon her zaman iyi bir seçimdir.
2. çıplak yastık
“Vay canına, bu tamamen yeni bir şey,” diye düşünebilirsiniz alaycı bir şekilde. Ancak boyun yastığının ne sıklıkla unutacağını hayal edemezsiniz. Bu yüzden paketleme listesine yazın. Çünkü tamamen overpriced istemiyorlar Çıplak yastık Havaalanı dükkanlarından birinde satın alın.
3. Sıkıştırma çorapları
Uzun sürat uçuşları derin venöz tromboz riskini arttırır, çünkü uzun süre oturmak bacaklarda kan dolaşımını etkileyebilir. Sıkıştırma çorapları Kan akışını destekleyen ve tromboz riskini düşüren bacaklar üzerinde hafif basınç kullanın. Bu ipucu özellikle hamile kadınlar, varisli damarlar ve yaşlılar gibi önceki hastalıkları olan insanlar için önemlidir.
4. Düzenli olarak su içmek
Uçaktaki hava genellikle çok kurudur, bu da dehidrasyona yol açabilir. O zaman sadece yorulmakla kalmayacak, aynı zamanda baş ağrısı ve konsantrasyon problemleri de alabilirsiniz. Düzenli içme suyu, bu etkilerin önlenmesine ve genel kuyuyu teşvik etmeye yardımcı olur. Büyük bir tane doldurmak en iyisidir Termo kupa Bir bardak su nedeniyle sürekli olarak hostes veya görevli istemek yerine.
5. Sağlıklı atıştırmalıklar
ONboard Catering genellikle özellikle cömert değildir veya özel beslenme ihtiyaçlarına göre uyarlanmıştır. Kendi atıştırmalıklarınızla, açlık geldiğinde uygun bir şeye sahip olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Gibi Sağlıklı Seçenekler FındıkMeyve veya tahıl çubukları, pillerinizi ağır ve yorgun hissetmeden şarj etmek için idealdir.
6. Kısa molalar ekleyin
Uzun oturma kas sertliğine ve dolaşım problemlerine yol açabilir. Kalkma ve yürüme gibi kısa molalar, kan dolaşımını teşvik etmeye ve sertliği önlemeye yardımcı olur. Otururken esneme egzersizleri de kasları gevşek tutmanın iyi bir yoludur. Bir Bacak baskısı Yolculuk ayrıca geziyi uçak için daha keyifli hale getirebilir.
Uzun Uçuş İpuçları: 7. Kendine iyi bak
Yapacak hiçbir şeyiniz yoksa uzun bir uçuş sonsuz hissedebilir. Zaman geçmenin iyi bir yolu elbette film ve seri teklifinin kullanımıdır. Ancak birkaç saat boyunca bir ekrana bakmak yorucu olabilir. Aksi halde başa çıkmanın ve seyahat hedefiyle başa çıkmanın harika bir yolu Seyahat günlüğü. Tatil planlarken zaten harika kullanabileceğiniz örnekler var. Seyahat Günlükleri, doldurabileceğiniz ve beklenti veya uzun uçuş sırasında güzel düşüncelere sahip olabileceğiniz yolculuk hakkında sorular sorabileceğiniz paketleme listelerini gösterir.
8. Nemlendirici ve dudak balsamı
Bu noktada, editoryal ekibimiz TracDelight'ın içeriğini entegre etti.
Veri koruma ayarları nedeniyle, bu içerik gizliliklerini korumaya davet edilmedi.
Bu içeriği bir kez göster
Kuru kabin havası sadece dehidrat değil, aynı zamanda cildi kurutabilir. Yüz ve dudaklar özellikle havaya maruz kaldıkları için özellikle etkilenir. Küçük bir tüp Nemlendirici Ve Dudak balsamı Cildi esnek ve sağlıklı tutmak için harikalar yaratabilir.
9. Akıllı oturma programı seçin
Oturma planınız rahatınız için büyük bir fark yaratabilir. Eğilmek ve manzaranın tadını çıkarmak için pencerede oturmak isterseniz, burayı önceden rezerve etmelisiniz. Öte yandan, diğer yolcuları rahatsız etmeden kalkmayı ve hareket etmeyi tercih ederseniz, bir çete alanı daha iyi bir seçimdir.
Uzun Uçuş İpuçları: Uçuştan sonra 10. Kurtarın
Uzun bir uçuştan sonra, özellikle jet gecikmesi vurduğunda yorgun ve boşaltılmış hissedebilirsiniz. Bir yürüyüş, duş veya kısa bir şekerleme ile dinlenmek için zaman ayırmanız önemlidir. Çok fazla su içmek ve yeni saat dilimine uyum sağlamak, jet gecikmesinin daha hızlı üstesinden gelmeye yardımcı olur.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.
Uzun Uçuşlar İçin İpuçları: Bu aletler yolculuğu daha keyifli hale getiriyor
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Uzun süredir uçuşlar can sıkıcıdır ve hatta sağlığı tehlikeye atabilir. . yıldız Seyahatinizi çok daha keyifli hale getirebilecek on ipucu ve göstergeler veriyor.
Hayal edin: Kapıdasınız, hepsi aynı uzun süre uçuşunu bekleyen insanlar tarafından çevrili. Hedefiniz yolculuktan çok uzak. Duyurular Haberin Detaylarıda çalışırken ve son yolcular hala güvenlik kontrollerinde aceleyle aceleyle aceleyle aceleyle acele ediyorlar. Bunun uzun bir uçuş olacağını biliyorsunuz, belki New York, Tokyo veya Cape Town'a. Beklenti harika, ama dürüstüz, uzun uçuş için böyle hissetmiyorlar. . yıldız Havada olabildiğince hoş hale getireceğiniz konusunda size ipuçları verin.
Uzun bir uçuş sadece başka bir saat dilimine değil, aynı zamanda beden ve zihin için de bir zorluktur. Bu tür uçuşlar genellikle altı saatten fazla, bazen on ikiden fazla sürer ve kuyularına çok şey talep eder. Bu yüzden önlem önemlidir: uçaktaki değişen sıcaklıklara, boyun yastıklarına ve ve ve ve. İşte on yararlı ipucu:
Uzun süren uçuşlar için ipuçları: 1. eşleşen kıyafetler
Bu noktada, editoryal ekibimiz TracDelight'ın içeriğini entegre etti.
Veri koruma ayarları nedeniyle, bu içerik gizliliklerini korumaya davet edilmedi.
Bu içeriği bir kez göster
Uzun bir uçuşta, koltuk, klima ve kişisel tercihlere bağlı olarak ısınabilir ve soğuk olabilir. Sıkı kıyafetler giyerseniz, hızla rahatsız olabilir. Pamuk veya hafif yün gibi gevşek, nefes alabilen malzemeler konforu en üst düzeye çıkarmak için idealdir. Katmanlar özellikle yararlıdır, çünkü sıcaklık dalgalanmalarına uyum sağlamalarını sağlarlar Koşu pantolon her zaman iyi bir seçimdir.
2. çıplak yastık
“Vay canına, bu tamamen yeni bir şey,” diye düşünebilirsiniz alaycı bir şekilde. Ancak boyun yastığının ne sıklıkla unutacağını hayal edemezsiniz. Bu yüzden paketleme listesine yazın. Çünkü tamamen overpriced istemiyorlar Çıplak yastık Havaalanı dükkanlarından birinde satın alın.
3. Sıkıştırma çorapları
Uzun sürat uçuşları derin venöz tromboz riskini arttırır, çünkü uzun süre oturmak bacaklarda kan dolaşımını etkileyebilir. Sıkıştırma çorapları Kan akışını destekleyen ve tromboz riskini düşüren bacaklar üzerinde hafif basınç kullanın. Bu ipucu özellikle hamile kadınlar, varisli damarlar ve yaşlılar gibi önceki hastalıkları olan insanlar için önemlidir.
4. Düzenli olarak su içmek
Uçaktaki hava genellikle çok kurudur, bu da dehidrasyona yol açabilir. O zaman sadece yorulmakla kalmayacak, aynı zamanda baş ağrısı ve konsantrasyon problemleri de alabilirsiniz. Düzenli içme suyu, bu etkilerin önlenmesine ve genel kuyuyu teşvik etmeye yardımcı olur. Büyük bir tane doldurmak en iyisidir Termo kupa Bir bardak su nedeniyle sürekli olarak hostes veya görevli istemek yerine.
5. Sağlıklı atıştırmalıklar
ONboard Catering genellikle özellikle cömert değildir veya özel beslenme ihtiyaçlarına göre uyarlanmıştır. Kendi atıştırmalıklarınızla, açlık geldiğinde uygun bir şeye sahip olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Gibi Sağlıklı Seçenekler FındıkMeyve veya tahıl çubukları, pillerinizi ağır ve yorgun hissetmeden şarj etmek için idealdir.
6. Kısa molalar ekleyin
Uzun oturma kas sertliğine ve dolaşım problemlerine yol açabilir. Kalkma ve yürüme gibi kısa molalar, kan dolaşımını teşvik etmeye ve sertliği önlemeye yardımcı olur. Otururken esneme egzersizleri de kasları gevşek tutmanın iyi bir yoludur. Bir Bacak baskısı Yolculuk ayrıca geziyi uçak için daha keyifli hale getirebilir.
Uzun Uçuş İpuçları: 7. Kendine iyi bak
Yapacak hiçbir şeyiniz yoksa uzun bir uçuş sonsuz hissedebilir. Zaman geçmenin iyi bir yolu elbette film ve seri teklifinin kullanımıdır. Ancak birkaç saat boyunca bir ekrana bakmak yorucu olabilir. Aksi halde başa çıkmanın ve seyahat hedefiyle başa çıkmanın harika bir yolu Seyahat günlüğü. Tatil planlarken zaten harika kullanabileceğiniz örnekler var. Seyahat Günlükleri, doldurabileceğiniz ve beklenti veya uzun uçuş sırasında güzel düşüncelere sahip olabileceğiniz yolculuk hakkında sorular sorabileceğiniz paketleme listelerini gösterir.
8. Nemlendirici ve dudak balsamı
Bu noktada, editoryal ekibimiz TracDelight'ın içeriğini entegre etti.
Veri koruma ayarları nedeniyle, bu içerik gizliliklerini korumaya davet edilmedi.
Bu içeriği bir kez göster
Kuru kabin havası sadece dehidrat değil, aynı zamanda cildi kurutabilir. Yüz ve dudaklar özellikle havaya maruz kaldıkları için özellikle etkilenir. Küçük bir tüp Nemlendirici Ve Dudak balsamı Cildi esnek ve sağlıklı tutmak için harikalar yaratabilir.
9. Akıllı oturma programı seçin
Oturma planınız rahatınız için büyük bir fark yaratabilir. Eğilmek ve manzaranın tadını çıkarmak için pencerede oturmak isterseniz, burayı önceden rezerve etmelisiniz. Öte yandan, diğer yolcuları rahatsız etmeden kalkmayı ve hareket etmeyi tercih ederseniz, bir çete alanı daha iyi bir seçimdir.
Uzun Uçuş İpuçları: Uçuştan sonra 10. Kurtarın
Uzun bir uçuştan sonra, özellikle jet gecikmesi vurduğunda yorgun ve boşaltılmış hissedebilirsiniz. Bir yürüyüş, duş veya kısa bir şekerleme ile dinlenmek için zaman ayırmanız önemlidir. Çok fazla su içmek ve yeni saat dilimine uyum sağlamak, jet gecikmesinin daha hızlı üstesinden gelmeye yardımcı olur.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.