Klause
New member
Terapi süreci bireye ve duruma göre değişiklik gösterir. kimi vakit birkaç seans kâfi olurken, kimi durumlarda uzun vadeli ve nizamlı bir terapi sürecine girmek gerekebilir. Örneğin, önemli bir depresyon, başa çıkmakta zorlanılan yavaşça bir gerilim durumundan daha fazla tedavi ve danışmanlık gerektirir. Sorunun ciddiyeti ayrıyeten tedavi mühletini ve yoğunluğunu da tesirler. Yoğunluk, seansların sıklığının planlanmasıyla ilgilidir. Kronik, uzun periyodik depresyon, reaktif bir depresyondan daha uzun ve daha ağır tedavi gerektirir. Seçilen tedavi maksatları de tedavinin müddetini tesirler. Tedavi gayesi “kendi başıma yönetim edebilecek kadar güzel hissetmek” ya da “yaşamımı yönetim etme formülümü büsbütün değiştirmek” olabilir. hem de duruma nazaran tercih edilen terapi prosedürü de müddet konusunda belirleyicidir. Bilişsel Davranışçı Terapi formları tahlil odaklı olduğundan daha kısa müddette fonksiyonelliği kazandırmayı amaçlamaktadır. Bu ve bunun üzere kararları uzmanınızla birliktece kararlaştırmak en doğrusu olacaktır. Unutmayın ki terapi de devamlılık pek değerlidir. Güzelleşme göstermek ile tedaviyi muvaffakiyetle tamamlamak sıklıkla karıştırılabilmektedir. Uzmanınızla kararlaştırdığınız seans aralıklarına kesinlikle sadık kalmanızı öneririz.